在一般大众的认知里，酒店小姐、风俗女或AV 女优，成功的关键无非是精致的外貌与高超的交际手腕。然而，日本前AV 女优、现职媒体写手「たかなし亚妖」却点出了一个残酷的业界真相：在这个竞争激烈的环境中，能活到最后的「头牌」，其实都是体能优越的「运动员」。
たかなし亚妖透露，酒店业的体力消耗并非来自粗重工作，而是「慢性消磨」。头牌小姐不仅要在店内陪伴客人，下班后还必须应付没完没了的「续摊（After）」文化，若没有强健的体魄，光是长期宿醉产生的身体不适，就足以让人因无法出勤而失去客源。
另外，成人影片产业的工作强度更是常人难以想像。许多知名度较低的女优，必须连续三天进行每日长达12 小时的拍摄；而当红女优的行程更像是一场灾难，除了长达14 小时的录影，还得兼顾杂志、活动、YouTube 录制，「体力跟不上的人，哪怕人气再高，也会被排除在重点培养名单之外。」
因此，这些行业的高薪，本质上是对「健康」与「体力」的预支。从たかなし亚妖的分享中，我们不难发现，不论在哪个领域，想要站在金字塔顶端，除了天赋与努力，「健康的本钱」才是那块最沉重的基石。
